孕婦不宜動作【愛的世界】美國品牌 Mii Organics 8oz寬口玻璃奶瓶-兩支裝+手動吸乳器-1

【愛的世界】美國品牌 Mii Organics 8oz寬口玻璃奶瓶-兩支裝+手動吸乳器-1

【愛的世界】美國品牌 Mii Organics 8oz寬口玻璃奶瓶-兩支裝+手動吸乳器-1 評價

網友滿意度：

得知懷孕後做甚麼事都要超小心

因為是第一次懷孕沒甚麼經驗

動作都大喇喇的，常常都被媽媽念

但真的是很平凡的動作啊!

看來我有機會變淑女了

上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶

真的是要好好為了寶寶做功課啊!

以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作

孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!

不可以做的動作：

後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。

腹部著地的動作也絕對不可以。

凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。

深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。

倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。

躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。

呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。

平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。

懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。

看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)

除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物

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※注意事項：

◆共用吸乳器對健康危險，請做私人使用。

◆基於個人衛生健康考量，本商品非可試用之商品，為維護客戶權益，如對商品使用上有疑慮請先洽詢客服再下單。

Mii Organics 8oz寬口玻璃奶瓶2入-美國製-

※使用方法及注意事項：

一、清潔和消毒：

•第一次使用前和每次使用後請按照說明清潔。

•第一次使用前，請用熱水和奶瓶清潔液手洗，洗淨晾乾。

•每次使用後可手洗或洗碗機洗。

•不要用抗菌洗潔劑、溶劑或腐蝕性溶劑。

•不要讓零組件接觸抗菌洗潔劑洗過的容器。

•每次使用前檢查所有零件，有毀損或疲弱立刻更換。

•溫水60℃以下可用洗碗機洗，只能放上層。

商品訊息簡述: